Martedì mattina - PROGETTO BENESSERE al Bosco in Città con Alberto Saccani - MILANO - martedì mattina

 

icona nordicUnire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l'obbiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche "tecniche" ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico

Il Progetto Benessere e' rivolto a tutti i soci che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E' previsto un appuntamento fisso il martedì mattina dalle 9.30 alle 11.00

PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO (vedi allegato) - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.

PER LA PRIMA USCITA, AVVISARE L'ISTRUTTORE.

Ritrovo: ore 9,30 al parcheggio grande dell'ingresso al Bosco in Città, poco dopo il numero civico  via Novara 286 a Milano (il numero civico corrisponde al benzinaio Eni). Arrivando da Milano il parcheggio è circa 150 metri dopo il benzinaio Eni. Clicca sulla scritta verde della tabella "caratteristiche evento" per vedere la mappa.

Costi:   7€ per singola lezione - 60 €per tessera 10 lezioni

Per info rivolgersi a:  Alberto cell.  3488892516    Mail.  Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

 

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 04-09-2018 9:30
Termine evento 31-07-2020 11:00
Disponibili 29
Chiusura iscrizioni 31-07-2020 000
Costo per persona €7.00
Luogo Ritrovo Milano - Bosco in Città