lunedì 11 e 18 giugno 2018 - Corso Base di Nordic Walking al Parco Nord - Milano con Sonia Nadali

icona nordic2Corso Base di Nordic Walking che permette di apprendere le tecniche di questa disciplina per poter sfruttare al meglio i benefici che essa offre. Il corso si svolge in 2 lezioni da 2 ore½. La didattica si focalizza sulla tecnica corretta del movimento alternato portando l’allievo a sfruttare da subito i vantaggi che ne derivano.

PROGRAMMA DEL CORSO:
introduzione al nordic walking, i benefici di questa attività, il bastoncino, il recupero della camminata naturale, la tecnica alternata, la tecnica parallela (sviluppo e correzioni tecniche).

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO (vedi allegato) - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.certificato decreto Balduzzi
Ritrovo: ore 8,30 in fondo a Via Arezzo a Milano (capolinea autobus 42). Clicca sulla scritta verde della tabella "caratteristiche evento" per vedere la mappa.
Attrezzatura: Scarpe da ginnastica, abbigliamento sportivo. Per la durata del corso i bastoni specifici da nordic walking verranno forniti da Prowalking.
Costo: € 55.00 a persona per i soci. ( per tessera associativa chiedere a istruttore di riferimento).
Note:  termine del corso ore  11.00 

Info sul corso: Sonia 349.1607379 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 13-06-2018 8:30
Termine evento 18-06-2018 11:00
Disponibili 10
Chiusura iscrizioni 13-06-2018 17:00
Costo per persona €55.00
Luogo
Ritrovo Milano - Parco Nord 2
via Arezzo
Ritrovo Milano - Parco Nord 2
Iscrizioni concluse
€55.00 10
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