sabato 20 e domenica 21 ottobre 2018 - Corso Base di Nordic Walking al Parco Nord - Milano con Sonia Nadali

icona nordic2Corso Base di Nordic Walking che permette di apprendere le tecniche di questa disciplina per poter sfruttare al meglio i benefici che essa offre. Il corso si svolge in 2 lezioni da 2 ore ½. La didattica si focalizza sulla tecnica corretta del movimento alternato portando l’allievo a sfruttare da subito i vantaggi che ne derivano.

PROGRAMMA DEL CORSO:
introduzione al nordic walking, i benefici di questa attività, il bastoncino, il recupero della camminata naturale, la tecnica alternata, la tecnica parallela (sviluppo e correzioni tecniche).

INFORMAZIONI E ISCRIZIONI

PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE IL CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO (vedi allegato) - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.
Ritrovo: ore 14:00 in fondo a Via Arezzo a Milano (capolinea autobus 42). Clicca sulla scritta verde della tabella "caratteristiche evento" per vedere la mappa.
Attrezzatura: Scarpe da ginnastica, abbigliamento sportivo. Per la durata del corso i bastoni specifici da nordic walking verranno forniti da Prowalking.
Costo: € 55.00 a persona per i soci. ( per tessera associativa chiedere a istruttore di riferimento).
Note:  termine del corso ore  16:30 

Info sul corso: Sonia 349.1607379 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

certificato decreto Balduzzi

Caratteristiche dell'evento

Inizio evento 20-10-2018 14:00
Termine evento 20-10-2018 16:30
Disponibili 8
Chiusura iscrizioni 19-10-2018 21:00
Costo per persona €55.00
Luogo
Ritrovo Milano - Parco Nord 2
via Arezzo
Ritrovo Milano - Parco Nord 2
€55.00 8
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