Tutti i SABATO MATTINA -Progetto Benessere a Moirago e Basiglio con MIRELLA FERRARO ISTRUTTORE FEDERALE SINW

SABATO MATTINA - PROGETTO BENESSERE a Moirago/Basiglio con MIRELLA FERRARO - Unire il Nordic Walking alla ginnastica, allo stretching e ad una corretta alimentazione ci può veramente aiutare a trovare la forma migliore e a raggiungere l'obiettivo del benessere generale.

Sappiamo tutti come una sana attività fisica sia la base per una buona salute generale: è il presupposto basilare del nordic walking che con le sue caratteristiche "tecniche"ci permette di fare movimento senza nessuna controindicazione. Unendo questa disciplina ad una ginnastica generale e allo stretching è quanto di meglio si può ottenere dal punto di vista fisico.

Il Progetto Benessere è rivolto a tutti i soci che, avendo fatto un corso base di nordic walking, conoscono la tecnica e possono quindi praticarlo in gruppo sotto la guida di un istruttore. E' previsto un appuntamento fisso il sabato mattina dalle 09/30 alle 11.

PER POTER PARTECIPARE E' NECESSARIO PORTARE CERTIFICATO MEDICO SPORTIVO NON AGONISTICO - ESSERE TESSERATI (vedi home page in alto a dx) - PAGARE LA QUOTA DI RIFERIMENTO.

PER LA PRIMA USCITA AVVISARE L'ISTRUTTORE.

Ritrovo: ore 9/30 al parcheggio di fronte ai campi in via  Paolo Borsellino - Moirago 

Costi: 8 Euro per singola lezione        70 Euro per tessera da 10 lezioni 

Info: Mirella cell: 338.393.1480          Mail: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.