Corso di Ginnastica Modellante (serale)

Lavoro generale di tonificazione abbinato ad allenamento cardio-vascolare, indicato per persone di qualunque età, che desiderano muoversi ed allenarsi con varie metodoligie a corpo libero e con l'ausilio di piccoli attrezzi.
c/o Circolo di V.le Libertà 33 a MONZA
Istruttore: Monica Ferrari -  mail:   Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  oppure chiama Monica al 347-9641870

- G.A.G.

Allenamento specifico ed intenso per la parte inferiore del corpo (GLUTEI, ADDOMINALI e GAMBE).
Ci si propone come obiettivo un miglior Tono Muscolare ed un aumento della forza sugli Arti inferiori e sul "CORE" addominale.
c/o Circolo di V.le Libertà 33 a MONZA
Istruttore: Monica Ferrari -  mail:   Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.  oppure chiama Monica al 347-9641870

Corso Pilates/Ginnastica Posturale

Il corso di Pilates, agendo sui muscoli posturali, rende il corpo più tonico ed armonioso. Corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo.  E'  sempre presente la connessione Mente/Corpo.
 
Corsi a Monza

Corso Ginnastica Modellante?corso Ginnastica Dolce?corso Risveglio Muscolare