Calendario eventi

Corso Pilates/Postural Gym a MONZA - c/o Circolo v.le libertà 33 -- Lunedì, Mercoledì, Giovedi

Il corso di Pilates, agendo sui muscoli posturali, rende il corpo più tonico ed armonioso.

Corregge le asimmetrie e le debolezze croniche per ricostituire un buon equilibrio corporeo.

 

E'  sempre presente la connessione Mente/Corpo.

 

 

Da SETTEMBRE 2026- Corso di GINNASTICA MODELLANTE la SERA a MONZA - c/o Circolo di v.le Libertà 33 - Lunedì e Mercoledì

Attività motoria generale indicata per persone di qualunque età che desiderino muoversi ed allenarsi praticando varie metodologie.
Lavoro cardio-fitness e tonificazione. 

 

 

Corso ARMONIA e BENESSERE il mattino a MONZA - c/o Circolo di v.le Libertà 33 - Lunedì e Giovedì

Corso di Ginnastica generale, rivolto a qualunque età, capace di infondere armonia e benessere in chi lo pratica. Il corpo si muove a ritmo di musica migliorando la mobilità articolare, il tono muscolare, la coordinazione, l'equilibrio ed infine si rilasserà con esercizi di Stretching. Vengono utilizzati piccoli attrezzi per rendere l'allenamento vario ed efficace.