Nordic Power

Power 1 Il Nordic Power, si può considerare l'evoluzione del Nordic Walking.

 Non è da intendersi come sostituto al Nordic Walking, ma qualcosa di nuovo che permette, grazie all'utilizzo di bastoncini zavorrati, laccioli e bands elastiche di resistenza,  di aumentare il lavoro muscolare rispetto alla camminata classica.

Il fattore stimolante è dovuto all'utilizzo dei pesi (già predisposti all'interno di entrambe le impugnature) che variano da zero a 500 gr. contribuendo così ad incrementare l'allenamento cardio e di conseguenza il consumo dei grassi.

Inoltre, le bands elastiche che vengono agganciate ai guantini, allenano in maniera profonda pettorali, deltoidi e tricipiti contribuendo alla tonificazione del corpo.