Nordic Walking Ritmico
Il Nordic Walking Ritmico nasce per gioco da due tecnici appassionati di musica i quali hanno da subito notato gli effetti benefici nell'unire tracce musicali appositamente studiate ed abbinate al gesto tecnico del Nordic Walking per rendere più efficace la coordinazione.
Possiamo riassumere con 3 parole ciò che rappresentano:
DIVERTIMENTO:la musica ci coinvolge positivamente, creando emozioni che aiutano a distrarci dalla percezione dello sforzo fisico. In tal modo, l'atleta avrà la percezione di essere elegante nei movimenti, leggero e coordinato.
DIDATTICA: la musica regola la precisione del movimento, in quanto l'ampiezza del gesto è obbligata dal ritmo scandito dalla traccia
ALLENAMENTO: abbinando il Nordic Power ( una serie di andature ed esercizi eseguite con i bastoncini appesantiti e le power band), si ottiene una lezione completa e intensa, una vera palestra a cielo aperto.